Соус томатний для пастикалорійність і склад на 100 г
100 г
50ккал
Білки, жири й вуглеводи на 100 г
- Білки
- 1,4 г
- 11% енергії
- Жири
- 1,6 г
- 29% енергії
- Вуглеводи
- 7,4 г
- 60% енергії
- Клітковина
- 1,8 г
- Цукор
- 4,9 г
- З них доданий
- 1,5 г
Вітаміни й мінерали на 100 г
Відсоток — від добової норми дорослої жінки 19–50 років. Особисту норму порахує калькулятор.
| Нутрієнт | Кількість | % норми |
|---|---|---|
| Вітамін A | 31 мкг | 4% |
| Вітамін C | 2 мг | 3% |
| Вітамін E | 2,4 мг | 16% |
| Вітамін K | 13,9 мкг | 15% |
| Вітамін B1 (тіамін) | 0,02 мг | 2% |
| Вітамін B2 (рибофлавін) | 0,06 мг | 5% |
| Вітамін B3 (ніацин) | 3,9 мг | 28% |
| Вітамін B6 (піридоксин) | 0,17 мг | 13% |
| Вітамін B9 (фолат) | 13 мкг | 3% |
| Холін | 13,7 мг | 3% |
| Кальцій | 26 мг | 3% |
| Залізо | 0,73 мг | 4% |
| Магній | 18 мг | 6% |
| Фосфор | 34 мг | 5% |
| Калій | 320 мг | 12% |
| Натрій | 437 мг | 22% |
| Цинк | 0,2 мг | 3% |
| Селен | 1,4 мкг | 3% |
| Мідь | 0,08 мг | 9% |
| Марганець | 0,13 мг | 7% |
Скільки цього потрібно саме вам?
Порахуйте свою добову норму та додайте продукт у щоденник — з урахуванням способу готування.
Відкрити калькуляторСхожі продукти
Дані: USDA FoodData Central, запис «Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve».