Конфіденційність і контакти

Коротко: реєстрації немає, і ваших даних ми не отримуємо. Профіль, щоденник і власні продукти зберігаються лише у вашому браузері.

Що зберігається й де

• Профіль (стать, вік, зріст, вага, активність і ціль), щоденник харчування, власні продукти й рецепти зберігаються в локальному сховищі браузера (localStorage) на вашому пристрої. На сервер вони не надсилаються, і ми їх не бачимо.
• Резервна копія — файл, який ви самі зберігаєте на свій пристрій. Ми його теж не отримуємо.
• Щоб сайт працював без інтернету, браузер зберігає копії сторінок і файлів сайту. Особистих даних у них немає.

Cookie, аналітика й реклама

Реклами на сайті немає, і сам сайт не ставить cookie. Щоб бачити, скільки людей відвідує сайт і які сторінки читають, ми використовуємо Cloudflare Web Analytics: він рахує перегляди сторінок, звідки прийшов відвідувач, тип браузера й пристрою, країну та швидкість завантаження. Він не використовує cookie чи сховище браузера, не збирає особисті дані й не відстежує вас між сайтами. Хостинг Cloudflare також може ставити технічні cookie для захисту від ботів і атак — для реклами чи відстеження вони не використовуються.

Технічні дані запитів

Коли ви відкриваєте сторінку, хостинг Cloudflare, як і для будь-якого сайту, автоматично обробляє технічні дані запиту: IP-адресу, тип браузера, адресу сторінки й час. Вони потрібні, щоб доставити сторінку й захистити сайт від зловживань; щоб ідентифікувати вас, ми їх не використовуємо.

Як видалити дані

Очистіть дані цього сайту в налаштуваннях браузера — профіль, щоденник і власні продукти буде видалено з пристрою. Якщо хочете їх зберегти, спершу збережіть резервну копію.

Якщо щось зміниться

Якщо ми додамо рекламу, облікові записи чи іншу аналітику, спершу оновимо цю сторінку й дату внизу.

Медичне застереження

Розрахунки й поради мають довідковий характер і не замінюють консультацію лікаря чи дієтолога. Звідки беруться цифри — у розділі «Як ми рахуємо».