Масло вершкове несолоне
100 г
717 ккал
ст. ложка (14,2 г)
102 ккал
ч. ложка (4,7 г)
34 ккал
Білки, жири й вуглеводи на 100 г
- Білки
- 0,9 г
- Жири
- 81,1 г
- Вуглеводи
- 0,1 г
- Клітковина
- 0 г
- Цукор
- 0,1 г
Порції
- ст. ложка (14,2 г)102 ккал · Білки 0,1 г · Жири 11,5 г · Вуглеводи 0 г
- ч. ложка (4,7 г)34 ккал · Білки 0 г · Жири 3,8 г · Вуглеводи 0 г
Вітаміни й мінерали на 100 г
Відсоток — від добової норми дорослої жінки 19–50 років. Особисту норму порахує калькулятор.
| Нутрієнт | Кількість | % норми |
|---|---|---|
| Вітамін A | 684 мкг | 98% |
| Вітамін E | 2,3 мг | 15% |
| Вітамін K | 7 мкг | 8% |
| Вітамін B1 (тіамін) | 0,01 мг | 1% |
| Вітамін B2 (рибофлавін) | 0,03 мг | 3% |
| Вітамін B3 (ніацин) | 0,04 мг | 0% |
| Вітамін B9 (фолат) | 3 мкг | 1% |
| Вітамін B12 (кобаламін) | 0,17 мкг | 7% |
| Холін | 18,8 мг | 4% |
| Кальцій | 24 мг | 2% |
| Залізо | 0,02 мг | 0% |
| Магній | 2 мг | 1% |
| Фосфор | 24 мг | 3% |
| Калій | 24 мг | 1% |
| Натрій | 11 мг | 1% |
| Цинк | 0,09 мг | 1% |
| Селен | 1 мкг | 2% |
| Мідь | 0,02 мг | 2% |
Скільки цього потрібно саме вам?
Порахуйте свою добову норму та додайте продукт у щоденник — з урахуванням способу готування.
Відкрити калькулятор