CookCount

Маргаринкалорійність і склад на 100 г

Дані USDA FoodData Central

100 г

713ккал

Білки, жири й вуглеводи на 100 г

Білки
0,2 г
0% енергії
Жири
80,2 г
99% енергії
Вуглеводи
0,8 г
0% енергії
Клітковина
0 г
Цукор
0 г
ст. ложка (14,2 г)
101 ккал
На сторінці
  1. Білки, жири й вуглеводи на 100 г
  2. Порції
  3. Вітаміни й мінерали на 100 г
  4. Схожі продукти

Порції

ПорціяКалорійністьБілкиЖириВуглеводи
ст. ложка · 14,2 г101 ккал0 г11,4 г0,1 г

Вітаміни й мінерали на 100 г

Відсоток — від добової норми дорослої жінки 19–50 років. Особисту норму порахує калькулятор.

НутрієнтКількість% норми
Вітамін A819 мкг117%
Вітамін C0,1 мг0%
Вітамін E15,4 мг103%
Вітамін K91,7 мкг102%
Вітамін B9 (фолат)1 мкг0%
Вітамін B12 (кобаламін)0,08 мкг3%
Холін12,4 мг3%
Кальцій3 мг0%
Магній1 мг0%
Фосфор5 мг1%
Калій17 мг1%
Натрій657 мг33%

Скільки цього потрібно саме вам?

Порахуйте свою добову норму та додайте продукт у щоденник — з урахуванням способу готування.

Відкрити калькулятор

Дані: USDA FoodData Central, запис «Margarine, regular, 80% fat, composite, tub, with salt».

Помітили помилку? Напишіть нам