Олія соняшникова
100 г
884 ккал
ст. ложка (13,6 г)
120 ккал
ч. ложка (4,5 г)
40 ккал
Білки, жири й вуглеводи на 100 г
- Білки
- 0 г
- Жири
- 100 г
- Вуглеводи
- 0 г
- Клітковина
- 0 г
- Цукор
- 0 г
Порції
- ст. ложка (13,6 г)120 ккал · Білки 0 г · Жири 13,6 г · Вуглеводи 0 г
- ч. ложка (4,5 г)40 ккал · Білки 0 г · Жири 4,5 г · Вуглеводи 0 г
Вітаміни й мінерали на 100 г
Відсоток — від добової норми дорослої жінки 19–50 років. Особисту норму порахує калькулятор.
| Нутрієнт | Кількість | % норми |
|---|---|---|
| Вітамін E | 41,1 мг | 274% |
| Вітамін K | 5,4 мкг | 6% |
| Холін | 0,2 мг | 0% |
Скільки цього потрібно саме вам?
Порахуйте свою добову норму та додайте продукт у щоденник — з урахуванням способу готування.
Відкрити калькуляторСхожі продукти
Дані: USDA FoodData Central, запис «Oil, sunflower, linoleic, (approx. 65%)».