CookCount

Оливкова оліякалорійність і склад на 100 г

Дані USDA FoodData Central

100 г

884ккал

Білки, жири й вуглеводи на 100 г

Білки
0 г
0% енергії
Жири
100 г
100% енергії
Вуглеводи
0 г
0% енергії
Клітковина
0 г
Цукор
0 г
ст. ложка (13,5 г)
119 ккал
ч. ложка (4,5 г)
40 ккал
На сторінці
  1. Білки, жири й вуглеводи на 100 г
  2. Порції
  3. Вітаміни й мінерали на 100 г
  4. Схожі продукти

Порції

ПорціяКалорійністьБілкиЖириВуглеводи
ст. ложка · 13,5 г119 ккал0 г13,5 г0 г
ч. ложка · 4,5 г40 ккал0 г4,5 г0 г

Вітаміни й мінерали на 100 г

Відсоток — від добової норми дорослої жінки 19–50 років. Особисту норму порахує калькулятор.

НутрієнтКількість% норми
Вітамін E14,4 мг96%
Вітамін K60,2 мкг67%
Холін0,3 мг0%
Кальцій1 мг0%
Залізо0,56 мг3%
Калій1 мг0%
Натрій2 мг0%

Скільки цього потрібно саме вам?

Порахуйте свою добову норму та додайте продукт у щоденник — з урахуванням способу готування.

Відкрити калькулятор

Дані: USDA FoodData Central, запис «Oil, olive, salad or cooking».

Помітили помилку? Напишіть нам